Untuk mengatasi asam lambung yang berlebihan tersebut, berikut ini caranya seperti dilansir laman everydayroots:
1. Mengunyah permen karet
Permen karet atau gum yang tak mengandung gula dapat digunakan sebagai pertolongan jika asam lambung Anda naik. Kunyahlah usai makan selama setengah jam, untuk mengurangi produksi asam lambung. Menurut penelitian The Journal of Dental Research, saat Anda mengunyah permen karet, maka air liur akan banyak keluar dan tertelan. Air liur membantu mengurangi asam lambung Anda.
2. Pisang dan apel
Kedua buah di atas, juga bermanfaat mengurangi rasa begah di perut akibat asam lambung. Konsumsi pisang atau apel saat perut terasa tak nyaman akibat asam lambung.
3. Baking soda
Baking soda bersifat basa, yang jika dipertemukan dengan asam, ia akan menghilangkan sifat asam tersebut. Anda bisa mengonsumsi setengah sendok teh baking soda yang ditambah dalam segelas air jika perut terasa perih. Namun jangan sering melakukannya, sebab efek samping lain bisa memicu mual.
4. Lidah buaya
Gel lidah buaya nikmat dikonsumsi dalam bentuk es buah. Jika Anda merasa perut bermasalah akibat asam lambung, maka nikmati saja olahan lidah buaya dan perut bisa segera dingin.
5. Teh jahe
Jahe memiliki manfaat anti peradangan, juga berguna untuk meringankan asam urat. Selain itu ia pun baik bagi pengobatan masalah perut yang kembung. Minum campuran jahe dan teh untuk redakan rrasa nyeri perut Anda akibat asam lambung yang berlebih. 20 menit usia makan adalah waktu ideal mengonsumsinya.
(sumber : http://sidomi.com/ )
EmoticonEmoticon